Çinko, insan sağlığı açısından önemli bir mineraldir. Fakat bizi ilgilendiren kısım çinkonun saça olan faydalarıdır.Dermatologların belirttiği gibi çinkonun saç dökülmesi problemine karşı son derece faydalı bir mineral olduğunu en başta belirtmeliyiz.
Çinko; iyi bir mineral olmasının yanı sıra C vitamini, biyotin ve demir içeriğine de sahiptir. Çinko, sahip olduğu bu içeriklerden dolayı evde saç bakımı
için önem arz etmektedir. Yapılan araştırmalar, günlük 22 miligrama kadar çinko alımının her yetişkin erkek yada kadın bireyin saçlarının gelişmesi için yeterli olduğunu söylemektedir.
 |
| Çinkonun Saça Faydaları |
Çinkonun saça faydalarını görmek
için yapmanız gereken şey çinko ağırlıklı beslenmektir. Bunun için çinko besin
değerinin ağırlıkta olduğu besinleri tüketebilirsiniz. Böylelikle uzun vadede
saçlarınızın sağlıklı olmaya başladığını gözlemleyeceksiniz.
Çinkonun Saça Faydaları Nelerdir?
·
Saçların parlak ve canlı görünmesini sağlar.
·
Saçların ölü hücrelerden kurtulmasına ön ayak
olur.
·
Kırık ve güçsüz saçların sağlıklı bir hale
gelmesine yardımcı olur.
·
Birçok kişinin yakındığı saç dökülmesi
problemine karşı son derece etkilidir.
Çinko
değeri yüksek olan birkaç besin;
·
İstiridye
·
Fındık
·
Yumurta
·
Nohut
·
Ispanak
faydalı bilgiler için teşekkür ederim :) çinko gerçekten saçlar için çok faydalı ve pek çok şampuan içeriğinde de artık var gibi :)
YanıtlaSilBende besinlerden almaya çalışıyorum :)
SilSevgiler
bilgilendirme için teşekkürler, en sık tükettiğimiz yumurtadan umarım faydalanabileceğimiz kadar alabiliyoruzdur....
YanıtlaSilBende sık tüketiyorum yumurtayı.
SilSağlıklı beslenebilsek, tüm gereksinimlerimiz karşılanmış olacak. Ben çook ihmal ediyorum bu ara kendimi. Bir ara eşim iştahının açılması için çinko haplarından kullanmıştı. Saça da iyi geldiğini bilmiyordum.
YanıtlaSilGerçekten sağlıklı işlenmemiş gıda bulmak çok zor
SilBilgi için teşekkürler oldukça faydalı olmuş 😊
YanıtlaSilRica ederim :)
SilSlm
YanıtlaSilEsilamm.blogspot.com yani Annesinin prensesinin başlattığı " bloglar arası ropörtaj" etkinliğinde eş olmuşuz , haberdar etmek istedim
Sevgiler
Çok sevindim :)
SilBütün vitaminlerin ve minerallerin saça faydası vardır. Saç derisi beslenir. Onu saran elasten dokuya bakmak lazım. Boyalı saçlar o kadar çok zararlı ki aslında. Siz hiç mikroskopla gördünüz mü
YanıtlaSilBütün vitaminlerin ve minerallerin saça faydası vardır. Saç derisi beslenir. Onu saran elasten dokuya bakmak lazım. Boyalı saçlar o kadar çok zararlı ki aslında. Siz hiç mikroskopla gördünüz mü
YanıtlaSilHiç görmedim ama saçlarımı da boyamıyorum :) bazen boyuyorum, vitamin hapı mı kullansam ben saçlarım zayıf ://
SilBazen yoğunluktan sağlıklı besinler yerine abur cuburlara yöneliyorum :( O dönemde de saçlarım inanılmaz cansız görünüp dökülüyor. Beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor sağlıklı saçlar için kesinlikle... Yumurtayı her ne kadar yiyemesem de diğer yıyecekleri severek tüketiyorum :) Ellerinize sağlık bilgilendirici bir yazı olmuş <3 :)
YanıtlaSilRica ederim :) Bende yumurtayı senin aksine çok yiyorum ama sağlıksız saçlara sahibim. Biraz daha beslenmeye özen göstermem lazım.
Sil